今日はすごく暖かかったですね☺️
寒暖差はありますが、春になるんだなぁと感じながら外を歩いていました✨
でもこの季節は花粉症の方にとってはツラい時期ですよね😣
花粉症はもともと無害なはずの花粉に対して過剰にアレルギー反応を起こしている状態です😵
免疫機能を高めると花粉症の症状を暖和させてくれるそうです✨
免疫機能は、ほぼ腸です👍
腸内環境を整えるために発酵食品、海藻類、根菜類、青魚を良く摂るといいですよ☺️
ちなみに花粉症の方が食べない方がいい食べ物もあります😳
トマト、メロン、スイカは成分が花粉症のアレルゲンと似ているんですって！！😳
私はメロンを食べると喉がイガイガします🤭
あれはアレルギー症状の１つだと知ってビックリしました😬
花粉症の方はお気をつけくださいね🥺
た。