草加痩身よもぎ蒸しsaron南国あまみんちゅ

2月20日〜3月20日までのキャンペーンです❤️
amebloで載せてます☺️みてくださいー😽
↓
https://ameblo.jp/esutorematuge/entry-12727215385.html

朝ごはん🥞
いつもバランス良いです👏❤️

ある日の外食
選べば外食も怖くないですね☺️
ただやはり味が濃いので少し調整が必要になりますがうまく取り入れながらダイエットに挑戦されて下さい❤️

体重的には

1月9日162ｾﾝﾁ73.0スタート

マイナス5.3キロ

生理期間中も増えずに過ごせています☺️

3月9日まで頑張りましょうー🥳

ゆ。