モニターさん初回1月9日↓本日2月15日
反り腰さんは骨盤が傾いていてむりに支えているので色々な箇所には歪みがきています。固まってしまっている箇所を念入りにマシーンがけして筋肉運動も腰ヒップのみを重点的にやりしっかり緩めていきました🙋♀️その後はまたまた臀部をしつこくほぐして前もものハリをとり本日終了。スッキリしました☺️来週までの宿題是非しっかりやってみてください!来週もお待ちしています☺️
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