モニターh様

2022年02月15日 22:02

モニターさん初回
1月9日

本日2月15日

反り腰さんは骨盤が傾いていて
むりに支えているので色々な箇所には歪みがきています。
固まってしまっている箇所を念入りにマシーンがけして
筋肉運動も腰ヒップのみを重点的にやり
しっかり緩めていきました🙋‍♀️
その後はまたまた臀部をしつこくほぐして
前もものハリをとり本日終了。
スッキリしました☺️
来週までの宿題是非しっかりやってみてください!来週もお待ちしています☺️

アメブロも投稿してます🙋‍♀️
みてくださいー❤️

https://ameblo.jp/esutorematuge/entry-12727104123.html

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