草加痩身よもぎ蒸しsaron南国あまみんちゅ

越谷小顔痩身salon南国−蒼−ao

コラボイベントなどよくお仕事を一緒にさせてもらう
ネイルとエステをやっているゆかちゃん

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お疲れ様会をしました☺️
ビールに生牡蠣や刺し盛りなど沢山食べて沢山飲んで
肝臓さんお疲れです🤣
朝起きたら案の定浮腫んでました。
これから忘年会などする方も多いと思うので
アドバイスを少しだけ❤️
早めにアルコールを代謝させて
身体を太る前に調整しやすくするポイントは
●濃度を薄めて早めにだす！
●塩分に気をつけて溜め込まないようにする。
●冷えるので体をあたためる。
アルコールを摂るときになるべく同じ量のお水を飲むようにしてみて下さい❤️
ゆ。
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