草加痩身よもぎ蒸しsaron南国あまみんちゅ

越谷小顔痩身salon南国−蒼−ao

こんにちは☺️
本日は3名様ありがとうございました！
昨日の記事で寒くなり出したから太ったのーとおっしゃっていました！
え。ちょっとまってーー！！
違うんです。
昨日の記事の
寒いから太りやすいは
↓
食べるのに
動かないや姿勢が悪くなるから😭
実際身体の仕組みとしては寒い方が痩せて暑い方が太ります！！
寒いとこれ以上身体を冷やさないようにと
身体が全力で代謝をあげて温めて機能の低下を防ごうとするんですねーー！
人の身体の仕組みって凄いですね！
だから本来は
この仕組みのままいくと痩せるはずなのに
付き合いが増えますよねー
寒すぎて外に出たくなくて運動しませんねー
代謝が上がってるのに上手く使えず
食べて寝てを繰り返すから
冬＝太るになってしまったんですね😅

なのでこの代謝を使い気をつければ
夏には美ぼでぇー笑の完成なんです😏❤️
ただ上手く排泄が出来る身体でない事が多いので
画像のような食事をこころがけ
エステを上手く使ったり
併用してストレッチしてなるべく身体を固まらせないことが大事です☺️
是非今日からこの冬の仕組みを使い
美ぼでぇー笑🙂を目指しましょうー🥳

ゆ。

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