草加痩身よもぎ蒸しsaron南国あまみんちゅ

越谷小顔痩身salon南国−蒼−ao

おやすみは紅葉🍁を観に行きました❤️
綺麗に色づいてて夏の次に大好きな季節です⭐︎
子供もちょうど３ヶ月で記念に写真を撮りまくり
親バカで私が楽しんでいました😂
旅館の食事を朝晩残さず次の日も外食。
いやー
肉も川魚も山の幸も
さいこうでしたー🥩🐟🍄
減らした2キロがスッカリ戻りました😂
でも
いいんですいいんです。
こんな事もある。
焦らず
抜かず
はかず
減らさず
調整を，しましょう。

温める。
食べる
寝る
これに限る！

あとは
加工食品は暫くやめましょう。

今日の夜から戻して更に排卵期生理前にやる
食事運動もいれて
戻しますよー🙋‍♀️❤️
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