30分位子供👶と散歩🚶♀️
朝ごはんは一年くらい前お客さんから教えてもらった
セブンのタンパク質が取れるシリーズのパン🍞
これめっちゃうまいんです!
もうかなりリピートしてます❤️
辛いのはあまり良くないですが
大好きなデスソースをかけて食べました❤️
昼はラーメン🍜とパンを
オススメの貰いましたので
そのまま食べました!!
韓国激辛麺めっちゃ美味かったです❤️
パンはフルーツサンド🥭
ありがとうございました❤️
食べてしまったら
調整をします!
塩
温め
睡眠
この3つを意識すれば大丈夫!
あとはこんな感じの食事は
続かないようにしてくださいね❤️←どの口が言うんだ🤣
ゆ。
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